تناسب اندام با فکری جدید

علاوه بر ورزش و صحیح خوردن راههای دیگری برای سرعت بخشیدن به تغییر فیزیکی بدن (تناسب اندام) وجود دارد.  

۱) مثبت زندگی کنید.   باور کنید که حتی اگر تا حالا تغییراتی را که دوست دارید به وجود نیامده اند، اما همین تغییرات ممکن خواهد بود.خودتان می‌دانید که زمان هایی در زندگی وجود دارد که اصلاً انتظار ندارید چیزی اتفاق بیفتد و لی می‌افتد.  اگر برای خودتان مثالی ندارید ،به اطراف خود نگاه کنید. 

آیا شخصی را سراغ دارید که......

تشـخيـص رنـگ پوست

تشخيـص رنگ پوست در انتخاب نوع و رنگ آرايش، نقش مهمي را ايفا مي كند؛ اما شايد ندانيد كه چگونه ميتوانيد رنگ و حالت پـوست خـود را تشخيص دهيد.

بايد به دنبال چـه چـيـزي باشيد؟ بـه عنـوان مـثـال اگر پوستتان در حالت كلي بـي رنگ باشد، اما مناطقي از قرمزي و يا بي رنگي داشـته بـاشـد، چـطور؟

نـكته جالب اينجاست كه تشخيص تـون پـوست آنـقدرهـا هـم كه شما تصور مي كنيد، دشوار نيـست. يـك روش سـاده شـنــاسايي اين است كه......

برج حمل (فروردین): قوچ قوی هیکل انرژی زیادی را صرف ورزش می کند. فعالیت های ورزشی مثل دو سرعت، ایروبیک پیشرفته و تایبو برای متولدین این ماه بسیار مناسب است.

برج ثور (اردیبهشت)
گاو نیرومند و پرعضله، بنیه و استقامت بسیار بالایی دارد که برای ورزش هایی مثل قایقرانی، وزنه برداری، مسابقات طناب کشی، راگبی، و کریکت.....

نکاتی در مورد استفاده از كفي‌هاي طبي كفش

آيا شما هم جزو آن دسته از افرادي هستيد كه بنا به شغلي كه داريد مجبوريد در روز 12 تا 16 ساعت روي پاي خود بايستيد؟

اگر براي سلامت پاهاي خود كه قلب دوم شما هستند، اهميت قائليد، حتما اين مطلب را بخوانيد.

وقتي راه مي‌رويم، مي‌ايستيم يا مي‌دويم، وزن بدن ما، نيرويي را به سمت پايين وارد مي‌كند كه اين نيرو از طريق تنها نقطه اتصال ما با زمين، يعني «پا» به زمين.....

نمونه دستمال سفره های زیبا (۵)

با استفاده از حلقه ها و گیره های فانتزی دستمال سفره های زیبا و ساده در کنار میز غذا خوری خود داشته باشیم .

دستان خود را سالم نگه دارید

ده روش برای اینکه به دستان خود برسید ،تا علائم پیری را از آنها دور کنید: اگر با دستانمان آثار زیبایی خلق کنیم، احساساتمان را بیان کنیم وکارهایی را انجام بدهیم ولی از دستان خود غافل شویم یعنی اینکه خودمان را نادیده گرفته ایم.

1- از ضدآفتاب استفاده کنید:
همانطور که صورت ما در مقابل نور آفتاب آسیب......

 شخصیت و نوع شکلاتی که دوست داريد

شکلاتهایی که داخل آنها توت فرنگی است - شکلاتهای سفتی که داخل آنها بادام است - شکلاتهای کارامل دار- شکلاتهای کرم دار- شکلاتهای لقمه ای مانند ترافل ها

شکلاتهایی که داخل آنها توت فرنگی است:

تنها یک شکلات در داخل جعبه وجود دارد که کاغذ پیچیده به دور آن، نشان می دهد داخلش توت فرنگی است. تحقیقات نشان می دهد افرادی که به دنبال این شکلات غیر معمول هستند، دوست دارند که کمی با دیگران متفاوت باشند و نسبت به این .....

در 10دقیقه دستهای خود را جوانتر کنید

قدم اول:

ناخنها را بصورت مربع سوهان بزنید و کناره‌های آن را گرد کنید. شکل مربع ظاهر جوانتری به دستان شما می‌دهد. بدلیل اینکه ناخنها بعد از سن 40 سالگی شکننده تر می‌شود. قبل از سوهان زدن، سوهان خود را مرطوب کنید. سپس با یک سوهان نرمتر که مخصوص صاف کردن کناره‌هاست، پوستهای کنار ناخن و قسمتهای شاخی روی ناخن را ........

آرايش و زیبایی مژه ها ی چشم

- مژه ها را ۳ مرتبه فر كنید. نزدیك به ریشه ها - وسط مژه ها و نزدیك به ریشه و هر بار فر مژه را برای ۵ ثانیه نگهدارید.

البته خانمهای با موی فر احتیاج به این كار ندارند. یك لایه از ریمل ضخیم كننده را روی مژه های بالائی بمالید مخصوصا گوشه های داخلی چشمها و ........

8 روش پيشگيري از چربي پوست و مو

اين حالت در واقع بخشي از پديده دوران بلوغ است و با بالا رفتن سن و تغيير سطح ترشحات هورموني به خودي خود از بين مي رود و با اين حال راههاي پيشنهاد شده براي كاهش ميزان چربي در پوست و مو شامل مراحل زير است:

1_ شسشت و شوي روزانه با شامپو را دنبال كنيد.

2_ از شانه كردن هاي افراطي و به دفعات زياد مو ........

به متولدین هر ماه چه هدیه‌ای بدهیم؟ (خود شناسی)

متولد فروردین
گلنخود شیرین، دوربین، نقره، cd بازی، بادکنک، تابلو پرتره، اسباب بازی، آلبوم عکس،  گوشی موبایل، تجهیزات ورزشی، ماشین حساب، سِتِ آینه و شانه، ثبت نام کلاس‌های چتربازی، سبدی از گل‌های ابریشمی
 

متولد اردیبهشت
زمرد سبز، گل زنبق دشتی، کیف پول، وسایل مذهبی، دوربین شکاری، آلبوم تمبر، کتاب جیبی، کتاب‌های رومیزی، سبد........

با کم‌پشتي موها چه کنيم؟ 

وقتي پاي پرپشتي موها به ميان مي‌آيد خيلي‌ها غصه‌هايشان يادشان مي‌آيد و نمي‌دانند از داروهاي عجيب و غريب گرفته تا کاشتن مو و مصرف داروها کدام يک را امتحان کنند.

 ولي جالب است بدانيد بسياري از عواملي که هر روز با آن سر و کار داريد نيز مي‌توانند باعث کم‌پشتي موهاي شما .......

از ماسك‌های صورت درست استفاده كنيد

ماسك ‌ها موادي هستند كه به طور كلي جهت پاك سازي و رساندن رطوبت به پوست به كار مي ‌روند.

در بازار براي انواع پوست‌ها(پوست خشك، چرب، حساس) ماسك‌ وجود دارد.

ماسك‌ هايي كه براي پوست‌ هاي خشك و حساس استفاده مي شوند نسبت به ماسك هايي كه براي پوست‌ هاي چرب به كار مي روند، داراي چربي بيشتر و لايه‌ بردارهاي ضعيف ‌تري هستند.

نوع مرطوب‌ كننده‌ ها و لايه‌ بردارها.........

الفبای لاغری

با توجه به شيوه‌هاي جديد كاهش وزن كه برخي از آنها مشكلات اساسي را براي سلامتي به همراه مي‌آورند، مهم‌ترين نكات در زمينه كاهش وزن ذكر مي‌شود.

الف) اشتهابرها: هرگز از انواع داروهاي موجود كه جهت كاهش اشتها تجويز مي‌شوند استفاده نكنيد. چون هر كدام از اين داروها عوارض جانبي زيانباري دارند. مي‌توان با استفاده از يك ليوان آب يا آب ميوه و آب سبزيجات نيم ساعت يا يك ربع قبل از........

با استفاده از بشقاب های یک بار مصرف آویزه های زیبایی برای .......

انواع ماسك سبزيجات براي پوست هاي چرب

ماسك گوجه فرنگي

يك عدد گوجه فرنگي را خوب له كنيد و بگذاريد به مدت 15 تا 20 دقيقه روي پوست تان بماند. سپس پوست تان را با آب گرم بشوييد.

ماسك جعفري

جعفري را له كرده و له شده آن را با نمك و مقداري روغن زيتون مخلوط كرده و اين ماسك را روي صورت قرار داده، اين عمل را بايد قبل از خواب.......

با چه آرایش مویی همیشه مرتب به نظر برسیم؟

حتما قرار نیست برای مرتب به نظر آمدن در منزل هر بار موها را سشوار بکشیم و به آنها آسیب برسانیم اگرچه همه ی خانمها ی خانه دار دوست دارند هر صبح که از خواب پا می شوند اگر کسی سر زده وارد خانه شان شد مرتب و تمیز به نظر برسند و نظر دیگران در موردسر و وضعشان همیشه و در همه جا مثبت باشد.

می شود حتی با روشهایی ساده بعد از حمام نیز همه ی موها را سشوار نکشید و تنها سشوار را برای مهمانی ها گذاشت.البته گاهی هم پیش می آید که برای مهمانی ها نیز وقت سشوار کشیدن یا اتو و یا بابلیس را نداشته باشیم و فرصت نکنیم آنگونه که می خواهیم با.........

چگونه با روسری شیک و زیبا باشید

شما مي توانید روسري خود را با لباسهاي مختلف قفسه لباستان هماهنگ کنید. روسري تنها به عنوان وسیله ای برای پوشاندن سر شما نيست، بلكه مي تواند به عنوان يك ابزار مد و ایجاد شیکی و زیبایی و نقطه ای برجسته و قابل توجه براي لباس شما باشد.

دانستن چند نكته كوچك در مورد روسري مي تواند به جذاب تر كردن تيپ شما كمك......

راه هاي رسيدن به ناخنهاي سالم 

بيشتر مردم فكر مي كنند كه ناخن ها بعد از مرگ به رشد خود ادامه مي دهند و نسبت به اين موضوع بسيار هيجان زده مي شوند؛ اما اگر بدانند كه اين موضوع صحيح نيست، حتما تعجب مي كنند. البته بايد دانست كه ناخن ها از اجزاي مهم بدن هستند كه علاوه بر اثرات حفاظتي از نظرهاي ديگري نيز اهميت دارند، بنابراين رشد مناسب و سلامت ناخن ها بايد همواره مورد توجه قرار گيرد.

ظاهر نامناسب ناخن ها مي تواند حاكي از......

نکته های زیبا در مورد سفره عقد

يه سفره رنگين، يه سفره خوش آب و رنگ، سفره اي كه براي شروع يك زندگي مشترك تنها يكبار پهن مي شود.
سفره اي يادگار از دوران باستان و آيين زرتشت و در اين حين كه بسيار پرمعنا هم است.
رنگ آميزي اجزاي سفره و نوع چيدمان آنها زينت بخش سفره است. سفره اي به نام سفره عقد، سفره عقد به گواهي تاريخ، يكي از آداب و رسوم پيشينيان ما بوده كه اجزاي آن نماد آرزوهاي خوب براي يك زندگي مشترك است.
اين سفره متناسب با تعداد اجزايش، پر از معناهاي......

نکاتی مهم در مورد شیر پاکن و پاک‌کننده‌های آرایشی

پودر‌ها و سایر مواد آرایشی پوست را کثیف کرده و منافذ آن را مسدود می‌کنند و ما مجبور هستیم به دفعات آنها را پاک کنیم. آب و صابون به تنهایی برای بیرون آوردن این ذرات کافی نیست بلکه باید موادی به کار ببریم مانند اجسام چرب که به زور، مواد رنگی این پودر‌ها و جرم‌های پوست را بگیرند و آنها را بیرون بکشند و در نهایت باعث جذب بهتر اکسیژن توسط پوست شوند.

به این فرآورده‌ها، روغن‌های پاک‌کننده یا شیر زیبایی می‌گویند که در....

چگونه مژه هاي بلند با نوكهاي جدا از هم داشته باشيم ؟

چگونه ماندگاری بوی عطر را زیادتر کنیم

شما رایحه عالی مورد نظرخود را در قیمتی مناسب پیدا کرده اید، اما هر زمان که از آن استفاده می کنید، به زودی و در عرض چند ساعت بوی آن از بین می رود. چرا این اتفاق می افتد؟

روش های را بیاموزید تا به شما اطمینان بدهد که بوی عطرتان در سرتاسر شب یا روز قوی و خوب باقی.....

نکاتی درمورد لاک و ناخن مصنوعی

ناخن هاي مصنوعي انتخاب خوبي هستند اگر که شما عادت داريد ناخن خود را بجويد و يا کلا با بلند کردن آنها مشکل داريد. بعضي از خانم ها به سختی از ناخن هاي مصنوعي بلند استفاده مي کنند تا اين عادت خود را فراموش کنند.

در حاليکه بعضي ديگر ناخن هاي کوتاه خود را خوب حفظ مي کنند تا در برابر کارهاي سخت روزانه آسيب نبيند. گذاشتن ناخن مصنوعي مانند رنگ کردن مو مي باشد. همانطور که رنگ مو فقط رنگ آنرا تغيير مي دهد و ......

سفید رنگ شدن  قسمتهای از ناخن و راه درمان آن

نقاط سفیدرنگ کوچکی که در روی ناخن ها بوجود می آیند ، یافته بسیار شایعی در میان عموم به حساب می آید علت آن می تواند دستکاری ناخودآگاه ناخن و حاشیه های آن توسط خود فرد در طول روز باشد یا از ضربه های خفیفی که در حین کار روزانه بر روی ناخن و بخشهای زاینده آن وارد می شود ناشی شود.

 این نقاط برخلاف برخی تصورات ناصحیح اهمیت.....

سبک لباس پوشيدن ماه هاي مختلف نسبت به مُد

برج حمل (فروردين)
متولدين اين ماه دوست دارند در همه چيز اول باشند. آنها از همه اطلاعات روز مربوط به مُد و مارک هاي مختلف لباس آگاهند. آنها از امتحان کردن هر چيزي که مطابق با علايقشان باشد هيچ واهمه اي ندارند و از جسورانه ترين استايل ها و سبک ها استفاده مي کنند. به محض ديدن هر مدل جديد در ويترين مغازه ها، باکي ندارند که حقوق به زحمت به دست آورده شان را صرف خريد آن کنند، چون مي خواهند اولين نفري باشند که آن مدل را تن مي کند. مطمئناً هر مُد و سبک جديدي از لباس براي اولين بار توسط يکي از متولدين اين ماه پوشيده شده است.متولدين اين ماه بنا بر......

نکاتی در مورد استفاده از سشوار مو

سشوار یكی از لوازم برقی است كه در اغلب خانه‌ها وجود دارد و برای حالت دادن یا خشك كردن موی‌سر پس از استحمام به كار می‌رود.

در گذشته پیش از اختراع سشوار از روش فر كردن برای حالت دادن مو‌ها استفاده می‌شد؛ اما با ورود سشوار به بازار این امكان به وجود آمد كه انواع حالت‌ها به مو داده شود و حتی مو‌ها صاف شوند.

امروزه خیلی از مردم این وسیله را به كار می‌برند و البته گروهی هم كاملا مخالف سشوار بوده و آن را دشمن مو می‌دانند. به عقیده كارشناسان، بهترین راه برای خشك.....

  RSS 

• آرایشی (1)
• آرایشی (2)
• ماسک و بخور صورت
• پوست و زیبایی (1)
• پوست و زیبایی (2)
• مو و زیبایی (1)
• مو و زیبایی (2)
• ناخن و زیبایی (1)
• ناخن و زیبایی (2)
• تناسب اندام
• لباس و زیبایی
• عطر و ادکلن
• عینک آفتابی و طبی
• طالع بینی و خودشناسی (1)
• طالع بینی و خودشناسی (2)
• آشپزی (1)
• آشپزی (2)
• آشپزی ترکی
• شمع آرایی
• پرده آرایی
• گل آرایی
• تزئینات و کاردستی
• کیف و کفش
• لباس و لوازم عروس
• لباس شب
• طلا و جواهرات
• خانه داری و دکوراسیون منزل
• دکوراسیون اتاق پذیرایی
• دکوراسیون اتاق خواب
• دکوراسیون اتاق کودک
• دکوراسیون حمام و دستشویی
• دکوراسیون آشپزخانه
• گوناگون
• مدل های کیک
• تزئین سفره عید
• تزئینات کادویی
• تزئینات کوسن
• تزئینات دستمال سفره
• میوه آرایی